5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la marcha laboral. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la abundancia.Asimismo, las pausas activas en el ámbito gremial contribuyen a blindar el trabajo en eq